Les inscriptions sont ouvertes pour le prochain programme MBSR !
𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱’𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝘁𝗲𝗿 ?
Pour apaiser le flot des pensées et trouver un peu d’espace intérieur ?
La formation MBSR permet de mettre en pratique la méditation dans le cadre
D’un processus d’entraînement attentionnel progressif De 8 rendez-vous hebdomadaires et une journée de pratique silencieuse𝗟𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 𝗛𝗶𝘃𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗮 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗽𝗮𝘀 !
Il démarre le 15 janvier prochain
Les jeudis soirs de 18h00 à 20h30
A Traversonne, Vouillé (86)𝗟𝗲𝘀 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝘀𝗲 𝗰𝗹𝗼𝘁𝘂𝗿𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝟱 𝗷𝗮𝗻𝘃𝗶𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲
Retrouvez ici les modalités d’inscription : https://www.mbsr-poitiers.com/prog…/agenda-et-inscriptions
𝗟𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 𝗠𝗕𝗦𝗥 𝗲𝘀𝘁 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗶𝗴𝗻𝗲 𝗲𝗻 𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲 𝗲𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱 :
Des enseignements guidés de méditation Des exercices de conscience corporelle et d’étirements Des instructions et suivis de la pratique quotidienne Un manuel de pratique et des support audios𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱’𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗶𝗰𝗶 : https://www.mbsr-poitiers.com/programme-mbsr
Contactez-moi pour un entretien préalable au 06 67 57 91 57
Je suis Maïna Waezi
Instructrice MBSR certifiée
Formatrice prévention Santé
